【自制减肥茶的做法】
1.蜜柚绿茶
材料:绿茶,蜂蜜,葡萄柚。
做法:把葡萄柚榨汁,绿茶使用冷水泡上十分钟后与葡萄柚融合一起,最后加上蜂蜜调味即可,最好每天一杯哦。
功效:蜜柚有着丰富的维生素C,并且蜜柚有着促进肠道消化的好处,搭配绿茶一起简直就是减肥最佳饮品了。
2.山楂菊花茶
材料:山楂,枸杞,菊花。
做法:把山楂,枸杞以及菊花清洗干净后取相等量,用开水冲泡或者煮开即可饮用。
功效:山楂的减肥效果非常好,山楂还有着开胃的好处,平常胃口不太好的朋友可以吃一些山楂哦。山楂搭配菊花以及枸杞后不仅能降低高血压,还能排毒瘦身。