全智贤减肥秘诀四大法宝，拥有S曲线并不难，一起来看看吧！
法宝1：半身浴增加代谢排毒
半身浴是全智贤喜欢的泡澡方式，采用下半身入浴法，借助温热的水流来促进血液循环和新陈代谢，可以缓解腿部疲劳、改善手脚冰冷、提升免疫力、排除体内毒素、释放肌肉压力，以及消除浮肿等，对下半身肥胖的人来说效果很好。
法宝2：左手吃饭控制食欲
韩国医学有关实验研究证明，习惯用右手的人在吃饭时若换用左手拿筷子，会产生减重效果，全智贤就是用这种方式来控制食欲和减轻体重的，改用左手吃饭的人不仅体重轻了，胆固醇与血压也都恢复正常。
（图片ID：35753749，全智贤减肥秘诀）
法宝3：维持做有氧运动
全智贤的运动细胞很活跃，即使再忙也要坚持每周一、三、五跑步，每周二、四、六进行其他运动锻炼，相比无氧运动，有氧运动的强度要低，时间要长，但能提升心肺功能，坚持每次30分钟的有氧运动可以加快瘦身速度，一周累积150分钟以上，可以有效消耗全身性脂肪。
法宝4：每天早餐喝鲜果汁
饮食控制与运动是全智贤的主要减肥法宝，以果汁当早餐就是其一，她坚持每天早上都是6点钟起床，然后喝新鲜果汁当早餐，午餐和晚餐也以蔬菜和富含高蛋白的食物为主，以减少脂肪的摄入量。
全智贤坚持远离甜味、咸味、辣味的饮食原则，尽量避免摄入过多的糖份和脂肪，不但可以维持肌肤年轻，还可以控制体重。
