方法三：玩俄罗俄罗斯方块
可以减少抑制人体自发的对食物和零食的需求;而玩游戏三分钟，那点残余的、对食物的渴望也会消失殆尽。这是基于什么原理呢?科学斯方块减肥法。玩家认为，俄罗斯方块能够让玩家分心，无法将食物、酒精和香烟等可视化。
方法四： 大吹气球法
选大的气球，每日3次，每次吹5~10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准，这样就能达到减肥目的。这种用嘴“吹气球”减肥法据说是欧洲一位健美专家发明的，吹气球运动其实就等同于深呼吸运动，它能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。坚持练习不仅能变得苗条，还能让胸部隆起，曲线优美。
方法五：餐前餐后刷舌法
据说有个美国人试过，在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以起到降低食欲之功效，原理是：过厚的舌苔会令味觉神经减弱，要吃很多才可把所吃食物的讯息传至大脑，然后大脑才能发出饱的讯息，所以刷掉过厚的舌苔可以提高舌上味觉神经的灵敏度。
温馨提示
1、蔬菜要多吃
蔬菜一样属于低碳水化合物的食品，而且含有丰富的抗氧化剂、维生素和纤维质等，都非常有助于提高人体抵抗力和有助减肥。
2、充足水分
无论采用哪种减肥法，水分都是一定要补足到位的。水分是毒素的载体，有助于身体排毒和循环。不要等到口渴了才喝水，要补足水分，尤其是在运动前后，大量出汗之时。
最新另类的减肥方法，亲们赶紧试试吧。
