卷心菜绝密瘦身吃法
星期一:卷心菜汤+水果
星期二:卷心菜汤+完全不加油的蔬菜(生吃,或者水煮都可以)
星期三:卷心菜汤+水果+蔬菜(注意要吃到饱为止)
星期四:卷心菜汤+脱脂牛奶+香蕉三根(记得当天要喝很多水)
星期五:卷心菜汤+肉+番茄6颗
星期六:卷心菜汤+牛肉+根茎类以外的蔬菜(例如土豆,花菜等不能吃)
星期日:卷心菜汤+玄米+蔬菜+水果
以上就是小编分享的卷心菜瘦身吃法,想要减肥的朋友就赶紧试试看吧。
卷心菜绝密瘦身吃法
星期一:卷心菜汤+水果
星期二:卷心菜汤+完全不加油的蔬菜(生吃,或者水煮都可以)
星期三:卷心菜汤+水果+蔬菜(注意要吃到饱为止)
星期四:卷心菜汤+脱脂牛奶+香蕉三根(记得当天要喝很多水)
星期五:卷心菜汤+肉+番茄6颗
星期六:卷心菜汤+牛肉+根茎类以外的蔬菜(例如土豆,花菜等不能吃)
星期日:卷心菜汤+玄米+蔬菜+水果
以上就是小编分享的卷心菜瘦身吃法,想要减肥的朋友就赶紧试试看吧。