——运动不可少
说到健康减肥都离不开运动，总幻想着节食不运动减肥的你还是死了这条心吧！不管什么季节都不要忘了运动哦！冬季多进行户外运动，能消除更多脂肪，冬季可以说是一年中的最佳减肥时期了。
——适当补充维生素
维生素C和胶原蛋白的结合能清除体内的自由基，还能保护心脑血管为你达到健康养生的作用。平常要多吃水果和蔬菜，适当补充维生素才能让身体营养均衡，对于减肥方面也更加有利！
女生想要健康减肥就根据以上这几点这样做吧，这才是最实用健康的减肥方法哦~
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