小编告诉你，想要把衣服穿得好看，首先你要够瘦，其次你要够瘦，最后你还是要够瘦！所以身材对女人来说何其重要，或许多吃蔬菜水果能帮到你哦...
6种水果美容养颜塑造完美身材
1：苹果
不用小编多说，大家都知道苹果是美容减肥圣品，苹果能帮助身体代谢掉多余盐分，比一般水果的含钙量要丰富很多，苹果酸还可以代谢掉热量，让你和脂肪轻松说拜拜。
2：香蕉
香蕉虽然含有丰富的钾，但它的脂肪与钠却低得很，卡路里有点高，MM们可以把香蕉当正餐吃，香蕉完全符合身体的营养需求，所以香蕉也是不少MM们减肥的好选择。
3：木瓜
总是坐着不愿意动的MM们，木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让肚子和大腿上的赘肉慢慢减少，木瓜中的果胶成分还能净化体质，美化肌肤。
（图片ID：12542004，什么水果能减肥）
4：西瓜
西瓜是夏天的不二选择，西瓜含有利尿元素和酸柠檬黄素，MM多吃西瓜能帮助体内的盐分随尿排出，此外它的含钾量也不少的哦，要想对付松垮浮肉就吃西瓜吧。
5：奇异果
奇异果含有丰富的维他命C是大家都知道的，当然它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分水分可以产生饱腹感，它的水果纤维能增加分解脂肪素的速度，避免脂肪堆积。
6：葡萄柚
葡萄柚卡路里很低，它含有独特的果酸成分，能够使新陈代谢更顺畅，含钾量在水果中也是排前几名的哦，因此它也是倍受欢迎的减肥水果。
所以，女人就要多吃水果，既能美容护肤，又能减肥，夏天还能消暑呢，真是一举多得啊！
