香蕉除了可以直接食用，还有其他的减肥方法，快来看看怎么吃可以减肥。
1、冰镇香蕉当减肥零食
可以把香蕉放入冰箱，下午时拿出来食用，既可以满足嘴馋又可以饱腹，减肥又健康。
2、用香蕉替代砂糖、牛油等调味酌料，减少脂肪的分量
吃切片面包的时候，可以直接将香蕉切成薄片，放在面包上面一起吃，或者将香蕉捣烂，加少量牛奶或者水来稀释后，作为酱料来用。
功效：蕉替代调味酌料，能充分利用其有效的成分，其中富含的钾能降低血压，膳食纤维促进肠道的蠕动能力，减少体内积聚。
（图片ID：14749355，香蕉减肥的吃法）
3、搭配蔬菜水果
可以将香蕉和牛奶搅拌后做成香蕉奶昔，或者搭配其他蔬菜水果，大大地增加维生素、矿物质和纤维素的摄入量，简单又美味，及时调整体内平衡，排出废物，减少过度偶的积聚。
4、撒上阿萨伊浆果粉一起吃
阿萨伊浆果粉酸味独特，加入到牛奶或豆浆中，再加上香蕉的甜味，酸酸甜甜，开胃又有不错的减肥效果。
5、煮熟后加蜂蜜食用
将切块的香蕉放到锅中煮熟，浓郁的香味可以控制食欲，加上蜂蜜，口味一流，美味又瘦身，与玉桂粉还能促进血液循环，提升体内代谢力。
香蕉这么多减肥的吃法，想减肥的MM还不赶紧试试！
