其实瘦腹也不是一件难事哦，只要平时多注意也可以轻松瘦腹哦，下面小编就带大家去看看一些瘦腹方法哦。
简单瘦腹方法一：每天喝八杯水
在早上吃早餐前喝一杯白开水或者是淡蜂蜜水可以加快肠胃的蠕动，有助于身体把积聚了一天的垃圾和代谢物排出体外哦，这样不仅可以减少肚腩出现的机会也可以加快新陈代谢哦。不过要注意的是，平时要喝够八杯水，还有不要喝太多刺激性饮料，像咖啡和奶茶这些也少吃。
简单瘦腹方法二：每天坚持喝茶
每天坚持喝茶可以帮助你减掉小肚腩哦，像荷叶茶，可以分解脂肪，消除便秘哦，还有乌龙茶，乌龙茶里的铁、钙等微量元素可以促进消化和分解脂肪哦。
（图片ID：11103445，怎么瘦腹）
简单瘦腹方法三：粗盐按摩法
粗盐可以帮助排出体内的废物，还可以促进脂肪代谢哦，可以取一把粗盐，绕着肚脐先顺时针按摩小腹40圈再逆时针按摩40圈，再用双手交叠在上面从上往下用力的按摩50次即可，只要坚持你就会发现效果了哦。
简单瘦腹方法四：养成好坐姿
现在有很多OL都要长时间坐在椅子上，长时间坐着腹部很容易堆积脂肪的哦，所以平时我们坐的时候就要挺胸收腹，这样可以减一少部份脂肪哦。
简单瘦腹方法五：六点后不再进食
晚饭最好是在六点前吃，因为睡前4个小时不吃东西就不容易长胖了，所以晚饭可以早点吃然后六点后最好就不要进食咯。
看了小编的介绍感觉瘦腹也很简单吧？那就祝你们早日变回小蛮腰咯！
