腹部减肥水果3:苹果
苹果是属于温性水果,适合所有人吃哦,特别是对于寒体质的朋友们,多吃苹果能起到缓解作用。苹果是一年四季都有的水果,很多人称苹果为养生果。因为苹果多吃只是有益无害的,苹果有着排毒养颜的好功效,能促进脂肪的分解,这对于腹部减肥是最好的。
腹部减肥水果4:香蕉
香蕉能调理肠胃治疗便秘这个功效相信很多人都知道的,所以香蕉也是能瘦肚腩的。试想一个肠胃非常好排毒好的人肚腩也大不了哪里去吧?一般腹部堆积脂肪多的都是排毒不好容易便秘的人,所以多吃香蕉能达到腹部减肥的效果哦。不过要注意的是香蕉不能空腹吃,最好在饭后吃。