神奇!瘦腿方法一星期见效!(5)

时间:2013-04-10 15:21:08  0星|  来源:爱靓网女性  |  编辑:Ice  
提要:教你5种瘦腿方法,一星期见效哦!想瘦腿的女生赶快来学习~~

5、瘦腿最佳时机

(图片ID:48854006,瘦腿方法一星期见效)

经期结束之后的一星期是最佳的瘦腿时段,这时候身体的脂肪分解能力会提高2倍左右,这时候每做一组运动减肥效果都有加成哦!一定要把握好瘦腿的黄金时间。同时瘦腿的时候最好用鼻子呼吸,可以提高脂肪的燃脂率。 

按照上面几种瘦腿方法每天坚持的话,一个星期左右就可以快速见效了,健康又廉价,不用吃药哦~

© 2007- 2021 爱靓网 版权所有;粤ICP备14065167号-1;联系QQ:565907752;联系邮箱:dayiw@163.com