瘦小腿:每天按摩5分钟
(图片ID:48854006,2周瘦腿秘籍)
1、按摩可以有效消除小腿肌,把手握成拳头状,然后放在小腿肚处,由下往上推。
2、张开手掌,握住小腿肚,然后由下往上揉捏,这样可放松紧张的肌肉,配合乳液做效果会更好。