4、树立正确观念
产后六个月是产后妈妈瘦腰的黄金期，但对于刚刚分娩不久的新妈妈来说，千万不要盲目节食瘦身，因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，因此这时候正是需要补充营养的时候。
（图片ID：31013051，减肥）
5、合理调整饮食
产后的饮食搭配对产后减肥是否能顺利进行有着至关重要的作用，想要保证小宝宝和新妈妈的营养摄入充分，在饮食中就必须要含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，比如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜等。
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