简单瑜伽减肥动作5、弯曲肘部，将肚子往下压使其靠近地面。伸直肘部，还原。如此重复，3-5次，可以瘦臀部。
（图片ID：39646124，简单瑜伽减肥动作）
睡前也可以锻炼的瑜伽动作，很简单但很实用哦！想减肥瘦身的童鞋赶快来学习一下吧！
简单瑜伽减肥动作 躺在床上的瘦身动作(5)
时间：2012-08-10 15:11:06 2星| 来源：爱靓网减肥 | 编辑：dido
提要：教你几招简单瑜伽减肥动作，睡觉前练习一下就可以瘦下来！
简单瑜伽减肥动作5、弯曲肘部，将肚子往下压使其靠近地面。伸直肘部，还原。如此重复，3-5次，可以瘦臀部。
（图片ID：39646124，简单瑜伽减肥动作）
睡前也可以锻炼的瑜伽动作，很简单但很实用哦！想减肥瘦身的童鞋赶快来学习一下吧！
