粗壮的手臂可能会让你很烦恼,下面小编给你们带来几个让手臂变细的方法,想瘦手臂的盆友赶紧来看看!
瘦手臂必看:
(图片ID:17421591,怎么让手臂变细)
怎么让手臂变细一、毛巾操
双手绷紧,拿着折成一字的毛巾,然后双手用力的握紧毛巾两端,此时身体躯干要直哦,接着双手用力的向上伸展。可以重复30几次左右,记住要用力,感觉累了也不要停下来。坚持每天做,一段时间后你会发现手臂变细咯。
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